Conférence : La Sophro-Relaxation au quotidien

Événements Conférence : La Sophro-Relaxation au quotidien

19 septembre 2020

Catégorie : Associations
Lieu : Maison des Seniors

Pour plus de confiance et un stress bien géré
Conférence organisée par l’association “Bien Bouger, Mieux Vivre” et animée par Olivier Saintot Sophrologue-relaxologue

Vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à mieux vivre votre quotidien. La sophrologie est une méthode basée sur différentes techniquesde relaxation.

Elle associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. ‘est une pratique simple à la portée de tous.

14h30
Maison des Seniors
Place du 19 Mars 1962